눈이 좋아지고 있는 신호

작성자
김윤호
작성일
2023-08-03 12:19
전에 사두고 귀찮다는 이유로 몇 번 못 하다가 오랜만에 다시 꺼내어 열심히 하고 있습니다.

최근에 하루 15회 정도씩 사용하고 있는데 어느 순간부터 눈을 몇 번 깜빡이다보면 초점(?)이 맞는 게 얻어 걸려서 잘 보이다가 다시 눈을 깜빡이면 원래대로 흐려지는데요.

이게 눈이 좋아지고 있는 현상의 하나인건가요?
전체 1
  • 2023-08-04 09:16

    눈에 필요한 복합적인 운동이 되기에 조절력이 생기고 있어서 선명하게 보이게 되어 눈의 조절력이 생겨가는 중으로
    말씀하신것과 같이 좋아지는 현상으로 보셔도 됩니다.
    오랜기간 사용안하시고 눈이 더욱 나빠진 상태임에도 불구하고 운동이 잘되시는 편이기에
    선명하게 보이는 것인데
    만약 처음부터 꾸준하게 하셨다면 지금보다 더큰 효과를 얻어시고 실제로 시력이 좋아지셨을 것입니다.

    오랜기간 사용을 안하다가 새롭게 시작한 상태이므로 현재 사용이 얼마되지 않으셨기에
    조절력이 많이 약한 상태고 기능이 제대로 강화되지 않은 상태이지만
    꾸준하게 하시면 유지시간도 길어지고 초점이 더욱 잘맞게 되어서 실제로 좋아지게 됩니다.

    따라서 눈운동을 수시로 자주 하시면서 눈나빠지는일을 줄이는 노력도 함께하시는 것이 좋으며
    무엇보다 중요한것은 꾸준함이므로 꾸준하게 눈운동을 통해서 눈관리를 하시기 바랍니다.

« 눈운동이라고 다 같은 운동은 아닌가봐요!!
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