만 6세가 되는 아이 시력교정

작성일
2021-08-03 22:07
안녕하세요, 캐나다에 거주하는 만 6세와 만 9살 아이의 엄마입니다.

주기적으로 6개월 마다 시력검사를 하는데 지난 6월 달에 큰아이 시력이 떨어져 안경 처방전을 받았습니다. 아이의 거부로 안경은 쓰지 않고, 눈 운동센터를 찿던중 다시 시력 검사를 두 아이 모두 했습니다. 이번 닥터는 큰 아이에겐 안경을 권유할 정도의 시력은 아니라고 했지만 둘째아이는 왼쪽 눈이 현져히 시력이 낮아 뇌에서 오른쪽 눈으로만 보려고 해 발달이 제대로 안 된다고 합니다.  뇌에서 왼쪽 눈을 정상적으로 사용할 수 있게 안경 착용을 권유해 7월 21일 부터 하루 종일 착용 중입니다. 집에서는 두 아이다 HART CHART NEAR FAR FOCUS CHANGE 로 한 눈씩 가려 가면서 운동시키는데, 쉽지 않네요.

어떻게 해야할지 문의 드립니다.
전체 1

  • 2021-08-04 10:58

    만5~6세 정도면 정상시력으로 형성되게 됩니다.
    하지만 태어나는 환경부터가 밝은환경에서 태어나고
    눈의 조절력을 살리기 어려운 밝고 가깝고 작은것을 보는 환경에서 생활하게 되며
    눈을 혹사하는 생활습관으로 인해 어린나이임에도 정상시력으로 형성되지 않는 경우도 있으며
    이른시기부터 나빠지는 경우가 많습니다.

    우선 안경이라는 도구는 우리몸을 교정해 주는 도구가 아니고
    안보이는 것을 보게해주는 도구 이므로 무엇인가를 봐야하는데 그것이 안보일때만 착용하여야 합니다.
    정확하게는 근시용 안경은 멀리보기위해 맞춘 안경이므로 멀리볼때만 착용하여야 합니다.
    따라서 안보일때만 착용하시고 평소에는 안경을 벗고 생활하는것이 좋습니다.

    또한 단순 시력수치만 놓고 안경을 맞추게 되면 개인적인 소견이 포함되어
    안경이 필요치 않은 시력인 사람도 안경을 착용하는 경우도 있습니다.
    (첫번째 닥터는 안경을 권유하고 두번째 닥터는 안경을 권유하지 않았던 것처럼요)
    한국에서도 시력이 0.2~3정도(미국식 20/65~20/100 정도)가 나오더라도 안과의사나 안경사에 따라
    생활에 불편함이 있는지는 먼저 물어보고 생활에 불편함이 없다고 하면
    아직 안경착용하지 않아도 된다고 하는 경우도 있으며
    다른 안과의사나 안경사는 시력이 0.7~8(미국식 20/32~20/25 정도)가 나오더라도
    아직까지 안경안맞추고 뭐하냐고 빨리 안경 맞추라면서 더 나빠지기 전에 안경을 쓰라고 하는 경우도 있습니다.

    근시는 멀리 있는 정보나 사물이 잘보이지 않는것이지 가까운 거리는 잘보입니다.
    우리현대생활은 멀리보는 생활보다는 지속적으로 근거리를 보는 생활을 하게 됩니다.
    따라서 항상 착용하게 되면 가까운 거리를 볼때도 착용하게 되는 것이며
    가까운 거리를 볼때도 안경을 착용하게 되면 우리눈안의 수정체는 더욱 두꺼워지려 합니다.
    (수정체는 우리 눈안의 렌즈의 역할을 하기에 멀리보면 얇아지고
    가까이보면 두꺼워 지면서 굴절을 시켜주는 역할을 합니다.
    하지만 오랜시간 가까운 거리를 보게되면 다시 멀리봤을때
    탄력적으로 얇아지기 어렵게 되어 굴절이상이 나타나는데 이를 근시라고 합니다.
    또한 수정체는 혼자 움직이지 않고 수정체 조절근이라고 하는 모양체근이
    수정체가 두꺼워지고 얇아지는 것을 도와주며
    모양체근은 홍체와 연결되어 있습니다.
    홍제의 경우에는 빛이 많이들어오면 조이고 빛이 없어지면 열어주게 됩니다.
    하지만 밝게만 보고 가깝게만 보는 생활로 인하여 이러한 눈안의 근육들을 제대로 활용을 못하고
    한방향으로만 사용하게 되어 기능적으로 약해지는 것이고
    이로인해 조절력이 떨어지고 근시와 같은 굴절이상이 나타나는 것입니다)

    따라서 항상 착용하게 되면 근시도의 진행이 빨라지게 되어 급격하게 나빠지므로
    멀리있는것을 꼭 봐야할때만 착용하는 것이 근시도의 진행을 그나마 빠르지 않게 할 수 있는 것입습니다.
    안광학에도 근시용 안경은 가까운 거리를 볼때는 쓰지 않도록 하며
    필요할때 착용하는 것이 근시도의 진행이 가장 낮다고 나와 있습니다.
    (안경을 썻다 벗었다 하면 눈이 나빠진다라고 알고 계실텐데
    이는 눈에 대해서 대표적으로 잘못된 상식으로 오히려 항상 착용하면 나빠지는 속도가 빨라지게 되며
    썻다 벗었다 하여 필요할때만 착용하는 사람은 고도근시가 되지 않지만 항상 착용하는 사람은 고도근시가 되기 쉽습니다.)

    근시는 한번 발생을 하면 진행하려 합니다.
    근시의 경우 눈을 사용하는 정도인 사용성, 그리고 진행성으로 나빠지게 되는데
    성장기의 아이들은 성장때문에도 급격하게 나빠지게 됩니다.
    여기서 안경을 항상 착용하게 된다면 나빠지는 속도는 더욱 빨라지게 됩니다.

    하지만 아이들은 나빠진 기간이 길지 않고 눈나쁜 정도가 심하지 않아
    눈안의 조절력을 갖고 있는 근육을 활성화 시킬 수 있는 운동을 잘해주고 눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력을 꾸준히 잘하면
    좋아질 수 있으며 좋아지는 기간도 짧을 수 있습니다.

    두눈은 뇌와 협응을 하게되어 같이 일을 하게 되기에 뇌의 영향이 있긴 하지만
    그렇다고 시력이 안좋은쪽 눈이 조절을 하지 않는것은 뇌에서 주도적으로 하기때문만은 아닙니다.

    눈자체로 봤을때도 눈스스로 초점을 맞추는데
    좋은쪽 눈은 자꾸 보려하고 조절하려 하지만
    나쁜쪽 눈은 좋은쪽 눈이 대신 봐주고 조절하려 하기때문에 조절력이 더 떨어지는 것입니다.

    눈(시력)은 만5~6세 정도면 거의 발달이 다되었다고 볼 수 있으며
    보는 환경, 눈을 혹사하는 정도에 따라 나빠지기도 하며
    눈안의 근육이 원활하게 움직이도록 하면 좋아질 수도 있씁니다.

    사람은 누구나 양쪽눈에 시력차이가 있지만 그차이가 벌어지기 시작하면 부동시가 되기도 합니다.
    부동시가 심해지면 사물이 겹쳐보이거나 둘로 보이는 복시현상이 나타나는데
    이는 양쪽눈이 보는 정도가 다르고 초점을 맞추는 것이 잘되지 않기 때문입니다.

    양쪽눈 차이가 심한경우에는 가림치료를 병행하시면 도움이 됩니다.
    평소에도 좋은쪽 눈을 가리고 안좋은쪽 눈을 활용할 수 있도록 하는것이 좋습니다.
    부동시가 되는이유중 하나는 양쪽눈에 시력차이는 누구나 있지만 좋은쪽눈은 자꾸 보려하고 조절하려는 반면 안좋은쪽 눈은 조절하려 하지 않기때문입니다.
    또한 근시는 한번 발생을 하면 진행을 하는데
    안좋은쪽눈의 조절력이 떨어진 상황이기에 근시의 진행이 빨라져서 차이가 심하게 나기도 합니다.

    말씀하신 HART CHART NEAR FAR FOCUS CHANGE은 원근교대 응시운동으로 수정체운동을 시켜주는 것입니다.
    하지만 앞서 말씀드린대로 우리눈은 수정체가 단독으로 움직이는 것이 아니기에
    원근훈련만으로는 효과를 높이기 어려운데다 매번 운동을 하기 번거롭고 한가지 운동만으로는 눈운동이 제대로 되지 않기에
    눈에 필요한 다양한 운동을 복합적으로 할 수 있도록 하여야 합니다.
    또한 눈은 여러근육이 존재하며 각각의 근육에 맞는 운동도 필요하지만 연동작용에 의해서 움직이게 되고 조절력을 갖고 있기때문에
    한가지 운동만 하는 것이 아니라 복합적으로 운동을 해주어야 운동효과를 높일 수 있습니다.

    따라서 명암훈련, 원근훈련, 양안융상 초점훈련 등
    혼자하기 어렵지만 눈에는 꼭 필요한 복합적인 운동을 해줄 수 있도록 기구로 개발하였으며
    눈운동기를 착용만 하게되면 명암훈련, 원근교대 응시훈련, 양안융상 초점훈련, 망막자극훈련,
    그리고 눈동자를 상하좌우 움직이는 단순안구운동과 마사지까지 할 수 있어서
    눈 본래의 조절력을 살리고 기능을 강화시켜서 좋아질 수 있습니다.

    눈운동기는 양쪽눈이 각각 운동하면서 같이 운동하기에 그냥 사용하여도 되지만
    눈운동기를 사용할때도 가림치료를 병행하여서 좋은쪽눈을 가리고 안좋은쪽 눈을 위주로 훈련해주면 더욱 좋습니다.
    물론 눈운동기에 양안융상 초점훈련을 할 수 있도록 하기에 부동시가 심하지 않다면 가림치료 병행하지 않고 사용해도 되지만
    부동시가 심하고 복시현상이 나타난다면 이틀은 가림치료를 병행하고 하루를 양쪽눈으로 운동을 하는것이 좋습니다.
    성장기의 어린이와 청소년은 성장이라는 요소를 갖고있기때문에 더 빨리 나빠질 수 있으니
    지금이라도 눈에 필요한 복합적인 운동을 통해 눈관리를 해주는 것이 좋습니다.

    눈을 더이상 나빠지지 않게 또는 나빠지는 폭을 줄어들도록 하고 좋아지도록 하려면
    눈운동을 자주해주면서 눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력을 함께하여야 합니다.
    나빠지는 일을 많이하면서 좋아지기는 어렵습니다.

    그리고 하나더 말씀드릴것은 눈운동을 하는 것을
    자녀에게만 시키지 마시고 부모님이 함께하시는 것이 좋습니다.
    학부모님이 함께하시게 되면 자연스럽게 눈운동을 통해서 눈관리하자는 분위기 조성이 가능하고
    자녀에게 눈운동의 당위성을 부여함으로 동기부여를 해줄수 있게 됩니다.

    글로 설명드려서 너무 장황해졌기에 이해를 돕지 못하였을 수 있습니다.
    국내에 계시다면 전화상담을 통해 보다 자세하게 상담을 도와드릴 수 있으나
    현재 해외에 계시기에 쉽지는 않기에
    가능하시다면 070전화로 연락주시거나 비밀글로 카카오톡 아이디를 알려주시면 추가하여서 상담을 도와드리도록 하겠습니다.


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