불빛 문의드립니다

문의하신 3가지 모두 단순안구운동을 유도하는 LED불빛에 대해서 문의한 것이기에
전반적인 답변을 드리도록 하겠습니다.

LED불빛이 이동하는 것은 눈동자를 상, 하, 좌, 우 등으로 움직이도록
단순안구 운동을 유도하는 역할 합니다.
얼굴에 착용하지 않은 상태에서 조금 떨어져서 보시면
불빛이 모두 동일하다는 것을 아실 수 있습니다.

불빛이 두개로 보이거나 두개로 보이는 것이 틈의 간격이 다르거나
가려진것처럼 보이거나 모양이 다르게 보이는 것은
눈동자가 원활하게 불빛이 나오는 방향으로
움직임을 갖지 못하여서 불빛을 제대로 보지 못하였기 때문입니다.

평소 우리가 눈동자를 움직이는 일이 많이 없다보니
안구를 잡는 근육이 원활하게 움직이지 못하기 때문에
제대로 보이지 않아서 그런것입니다.

하지만 이부분도 꾸준하게 운동을 통해서 좋아질 수 있는 부분이며
앞서 설명드린대로 LED 불빛은 단순안구운동을 위해서 방향을 지시하는 역할만을 하므로
불빛이 어떻게 생겼는지를 보시기 보다는
불빛이 나오는 방향으로 조금더 의도성을 갖고 움직이시는 것이 좋습니다.

단순안구운동 뿐만아니라 눈에 필요하지만 스스로 하기어려운 명암훈련, 원근훈련, 양안융상초점훈련, 망막자극 훈련등이 중요하며
눈운동기를 통해서 눈을 편하게 뜨고만 있으면
자연스럽게 눈에 필요한 모든 운동을 할 수 있게 되는 것입니다.

눈운동기는 되도록 수시로 자주 사용하시면서
눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력을 하시는 것이 좋습니다.