훈련횟수에 관하여

작성자
둘로스
작성일
2014-06-05 07:00
훈련량은 하루에 몇번해도 상관이 없나요?
많이 할 수록 좋은가요?
참고로 2주전 구매했고 시력이 0.1정도이고 나이는 50세입니다.
하루에 10회 정도 사용하고 있는데 아직 효과는 잘 모르겠고 꾸준히 하고 있는 편입니다.
전체 1

  • 2019-10-18 15:13

    사용량에 대한 문의를 해주셨군요

    하루 사용량에 대한 횟수 제한은 없습니다.
    한번 사용할때 어린아이의 경우 2번연속으로 사용하도록 하고
    어른의 경우 2~3번연속으로 사용하도록 하며
    이 방법을 수시로 자주해주는 것이 가장 중요합니다.

    예를 들어 tv, 컴퓨터, 신문, 책 등을 30분~1시간정도 보시게 되면
    바로 기구를 2~3회정도 사용하도록 하셔서 그때그때 쌓이는 피로를 풀어주고
    운동을 해주도록 하는 것이 중요합니다.
    또한 스마트폰의 경우 눈의 움직임 및 피로가 누적되는 수준이 컴퓨터, tv, 책을 보는 수준보다
    3~4배정도 높기에
    만약 스마트폰을 10분정도 사용하시면 바로 2~3회정도 사용하도록 하는것이 좋습니다.


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