질문입니다.

네 가능 합니다.

눈이 왜 나빠지는가를 알면 어렵지 않습니다.

실천이 어려운데 그 또한 생활화 한다면 어렵지 않겠죠,

시력저하원인 전기의 발명으로 병원의 밝은 불빛(분만실,수술실)에서 탄생 하여 눈을

긴장 하게 하므로 나빠지기 시작 하였다고 해야 옳을 것 입니다. 밝은 불빛이 있어 눈으로

받아들이는(책, 컴퓨터, 입시, DMB, PDA, TV,) 정보가 많아지고 정보물의 글씨가 더

작아지고 작은 글씨를 보려하니 눈이 더 긴장을 하게되며 가까운 곳을 오래 보다보니

눈의 조절근이 약해져 근시로 진행되는 것이다. 눈 운동은 반대적인 일 멀고 가까운 곳을

교대 응시하면 모양체근(내안근)이 이완되고 명, 암을 주기적으로 변화를 주면 홍체도

이완 된다 직근과 사근(외안근)을 원활히 움직여 잡아 다니는 힘 즉 보는능력을 갖게

하며 눈 주위(마사지)를 자극하며 혈행을 부드럽게 하여 주는 것을 전체적으로 눈운동

이라 합니다. 시력회복의 주요 목표는 피로회복과 내안근, 외안근의 원활하지 못한

기능을 반대적인 일 즉 운동을 통하여 시력을 회복시키는 것입니다. 과다한 빛과 근업

으로 눈의 피로가 쌓이는 겁니다. 빛은 우리 눈의 홍체(조리개)가 긴장을 하고 근업은

수정체(렌즈)가 두꺼워져 눈에 피로 가 생긴답니다. 또한 몸의 피로가 눈으로 부터

나타나기도 하고요 먼 거리 보기 위해 맞춘 안경을 가까운 곳을 볼 때 안경을 쓰다보면

눈의 피로가 더 빨리 올 수도 있답니다. 근업(공부, 컴퓨터,TV)을 많이 한다면 눈에

피로가 올 수 밖에 없는 거구요 눈에는 휴식과 운동이 필요 합니다. 근업 후 적당한

휴식과 운동을 해 준다면 더 나빠지지 않을 수도 있고 또는(성장 때문에) 눈이 나빠진다

해도 더 천천히 나빠질 수 도 있답니다.

한마디로 어떤 안경이던 보기 위해서 필요한 도구라는 겁니다.어떤일을 하고난 후

그때그때 마다 시력회복운동기를 사용해 주는게 가장 좋은 방법입니다.수시로 멀고

가깝게 보는 일을 해 준다면 더 나빠지는데는 도움이 됩니다.