Re:Re:드림렌즈

작성일
2021-04-15 09:23
아이존 사용 10일째입니다.

다행히 9살, 12살 둘다 하루에 최소 12회씩은 잘 해내고 있습니다.

더불어 눈운동도 하루에 30분씩 하고있구요.

9살은 눈이 밝아진것 같다며 안경 벗을 수 있다고 말하는데...

9살 -5.0 -5.25

12살-4.75인데

둘다 근시, 난시 합쳐 -6.00에 거의 가깝다고 안과에서 얘기하던데...

우리 아들들 시력 어디까지 회복 가능할까요?

제발...0.3이라도 되었으면 하는데...

언제쯤이면 시력이 0.1이라도 될까요?

정말...잠도 잘 못자겠고...식사도 제대로 못할 정도로 걱정이 되네요.....

 

참 그리고 핸드폰으로 이 사이트에 들어오려고 하니 어제부터 데이터전송량 초과라며 안들어가지던데...

데이터전송량을 늘려달라고 하라는 문구가 나오던데요...

 

여기 들어와서 후기를 읽으며 희망을 가지는게 저의 유일한 힘입니다.

제발...우리 애들 시력 좀 좋아지게 여러방법 좀 알려주세요...

아몬드. 블루베리. 한약. 침(주1회), 눈 운동(매일 30분)하고 있습니다.

다른 방법 또 뭐가 있을까요?.....
전체 1

  • 2021-04-15 11:45

    꾸준하게 눈운동을 자주해주고 불필요하게 눈이 나빠지는 일을 줄이도록 하고
    안경을 필요할때만 착용하도록 하는 노력 등을 꾸준하게 해주면
    나안시력 0.3~4는 가능하며 노력의 정도에 따라 그이상도 가능할 수 있습니다.

    9살 -5.0 -5.25 / 12살-4.75
    말씀하신 수치는 굴절률(디옵터)입니다.
    (어린 나이임에도 굴절률이 저정도로 높게 나온이유는 나빠지는 일을 많이해서 그렇기도 하지만
    안경을 항상 착용하였기에 때문입니다)

    우선 굴절률과 시력에 대해서 설명드리겠습니다.
    굴절률은 시력과 연관관계가 있으면서도 다릅니다.
    따라서 같은 굴절률을 갖고 있는 사람이 10명이 있어도 시력은 사람마다 다 다르게 나타납니다
    (예를 들어 -4.75 디옵터를 갖고 있는 사람이 여러명 있더라도
    시력이 잘나오는 사람은 0.1도 나올 수 있으며 시력이 잘 나오지 않는 사람은 0.04도 나올 수 있습니다.
    또한 같은 시력을 갖고 있더라도 굴절률은 다를 수 있습니다.
    0.1시력이 나오는 사람이 여러명 있더라도 사람마다 어떤사람은 -6.5 디옵터도 나올수 있고 또 어떤사람은 -2 디옵터도 나올 수 있습니다.)

    이처럼 시력과 굴절률은 서로 연관관계가 있으면서도 다르지만
    시력이 좋아지면서 굴절률이 좋아질 수도 있고 굴절률이 좋아지면서 시력이 좋아질 수도 있습니다.

    굴절률만 갖고는 어느정도까지 얼마만에 좋아질 수 있을지는 알기 어렵습니다.
    현재의 시력, 눈상태, 눈을 혹사하거나 나빠지는 일을 하는 정도,
    눈운동을 하는 빈도에 따라 좋아지는 기간, 좋아지는 정도가 달라지게 되므로
    꾸준하게 열심히 하면서 조건도 잘 맞는다면 단기간에도 좋아질 수 있으나
    나빠지는 일을 많이하고 눈운동을 자주해주지 않으면서 안경을 항상 착용하는 식으로
    관리를 해주지 않게되면 기간도 오래걸리고 좋아지는 폭도 크지 않을 수 있습니다.

    우선 관리방법에 대해서는 여러번 상담을 하셔서 아시겠지만
    아무래도 걱정이 앞서게 되시다 보니 상담하면서 설명드린 내용을 잊으신거 같습니다.

    좋아지기 위해서는 나빠지는 일을 얼마만큼 줄이느냐,
    좋아지는 일을 얼마만큼 자주 해주느냐에 따라 달라질 수 있습니다.
    또한 안경을 착용중이라면 안경을 필요할때만 착용하도록 하여서 눈이 스스로 보고 조절하도록 하는 것이 좋습니다.

    학업을 안할 수 없기에 학업으로 나빠지는 일을 하고 나서 반대적인 일과 휴식을 얼마나 자주 해주는지와
    눈의 조절력을 살릴 수 있는 운동을 얼마나 자주 해주는지가 중요합니다.

    우선 환경적인 부분으로 말씀드리자면
    밝게 보고 가깝게 보고 작은것을 보는 환경은 눈의 조절력을 살리기 어렵고 눈을 긴장되게 하며 피로하게 하기때문에
    과도하게 밝게 보는 것은 좋지 않으며 불필요한 근거리작업을 줄이도록 하는것이 좋습니다.
    그리고 안경을 필요할때만 착용하도록 하면서 멀리보는 습관을 갖도록 하는것이 좋습니다.

    말씀드린 내용들을 꾸준하게 실천하면서 관리하는데 도움이 되실 겁니다.

    눈은 영양분을 축적하지 못하는 신체기관중 하나입니다. 또한 우리가 평소 섭취하는 영양분으로 충분히 눈에 필요한 영양분 공급이 가능합니다.
    사실 지금보다 못먹고 살던 시절에는 눈 나쁜사람이 지금보다 많지 않았다는 것을 아실 수 있기에 영양적인 부분이 시력과는 크게 연관이 없다는 것을 아실 수 있습니다.
    다만, 혹시나 편식이나 식습관등으로 혹시나 빠뜨릴 수 있는 부분을 보충하는데 도움은 되지만 말씀하신 식품을 드신다고 좋아지는 것은 아닙니다.

    다시강조 드리지만 자녀분들에게 시키는것도 필요하지만
    단순히 일방적으로 시키기만 하기보다는 부모님도 함께 사용하면서 눈운동을 통해서 관리를 해주자는 분위기를 만들어주고
    자녀가 스스로 사용할 수 있도록 동기부여를 해주는 것이 중요합니다.

    물론 학부모님께서 걱정이 되시겠지만
    엄마는 자녀의 주치의입니다. 따라서 부모님이 걱정만 하기보다는
    자녀가 잘 사용할 수 있도록 분위기도 만들어주고 동기부여를 해주도록 하면서 함께 눈관리를 하는 방법으로 이끌어주세요
    부모님이 걱정하게되면 잔소리를 하시게 되고 걱정하는 모습으로 보여줌으로 인해서 자녀도 불안함을 느끼게 되서 동기부여가 잘 안될 수 있습니다.
    따라서 걱정이 많으셔서 저희가 상담드린 내용을 쉽게 잊게 되거나 상담내용이 귀에 잘 안들리실 수 있지만 여러번 물어보시더라도 안내받으신 내용들을 되도록 생활에 적용시키고 실천하실 수 있기를 바랍니다.

    전에도 말씀드렸던 것처럼 일전에 눈운동기 사용이나 눈관리에 대해서 안내드린 내용을 다시한번 모두 기재하기에는 글이 너무 장황해지고 이해를 돕기 어려울 수 있으므로
    되도록 전화로 상담하시는 것이 이해를 더 쉽게 도와드릴 수 있으며 자세하게 상담을 받아보실 수 있습니다.


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