아직 변화가없는것같아요ㅠㅠ

작성일
2020-06-11 22:33
제가시력이0.2, 0.4정도 되는데 핸드폰도조금하고 컴퓨터도 최대한적게하고 눈운동기구를 수시로사용하고있는데
아직은 변화가 없는것 같아요 어덯게 해야 눈이 빨리좋아질까요?
전체 1

  • 2020-10-27 17:34

    ip가 동일하게 작성된 글이 여러개 있는것으로 보아
    1달전에 11번가에서 구매하시고 그사이에 사용후기 게시판에 여러번 문의 주신
    동일한 고등학생 사용자분인 것 같습니다.

    지속적으로 문의 주셨던 내용의 답변과 유사하지만
    다시한번 말씀드리자면 학생분이 나빠진 기간을 생각해보시면
    그에비해서 굉장히 짧은 기간인 1달만에 좋아진다는 것이 어렵다는 것을 간접적으로 아실 수 있습니다.

    물론 사람에 따라, 노력의 정도에 따라 1달만에 좋아지는 경우도 있고
    4~5달만에 좋아지기도 하며 그이상이 걸리는 경우도 있습니다.

    분명한것은 열심히 노력해서 꾸준하게 사용하신 분들은 모두 효과를 보셨다는 것입니다.

    또한 좋아지는 단계가 처음부터 단계별로 좋아지는 경우도 있고
    처음에는 나빠지는 폭이 줄어들다가 유지되고 그다음부터 단계별 혹은 갑가지 좋아지는 경우도 있으며
    처음에는 유지가 주욱 되다가 갑자기 좋아지는 경우도 있습니다.

    따라서 현재 사용하신지 얼마되지 않으신 상태이므로
    조급함을 갖지 마시고 꾸준하게 눈운동을 수시로 자주하고 관리한다는 생각으로 사용하시면
    어느순간 눈이 갑자기 나빠졌던것 처럼 어느순간 좋아질 수 있습니다.

    좋아진 기간은 나빠진 기간에 비례 합니다.
    다만, 눈운동을 수시로 자주해주고 나빠지는 일을 줄이는 노력을 잘해주면
    그 기간이 단축될 수 있습니다.

    핸드폰, 컴퓨터가 눈을 나빠지게 하는 것은 맞습니다.
    하지만 핸드폰, 컴퓨터만이 눈을 나빠지게 하는 것은 아닙니다.
    밝게사는 생활, 가깝게보는 생활 자체가 눈을 나빠지게 하며
    안경을 착용중이라면 안경을 항상 착용하는 습관도 눈의 조절력을 살리기 어렵게 합니다.
    눈은 생활습관, 생활환경, 나빠진 기간, 몸상태, 몸의능력 등등 여러요인에 영향을 받습니다.

    앞서 몇번 문의 하실때마다 답변드린 내용이지만
    학생들의 경우 성장이라는 요소가 있고 근거리 작업(학업)이 많기에
    빠르게 나빠질 수 있으며
    근시라는 것이 한번 발생을 하면 진행을 하게 됩니다.
    따라서 눈운동과 관리를 해주지 않으면 한달만에도 5~6단계이상 시력이 뚝 떨어지기도 합니다.

    그렇기에 꾸준하게 눈운동과 관리를 해주어야 하고
    열심히해서 나빠지는 폭을 줄어들게 할수도 있고 현재 시력을 유지할수도 있으며
    꾸준하게 노력을 하시면 좋아질 수 있는 것입니다.

    우리몸의 다른운동을 하더라도 1달만에 몸상태가 확연하게 호전되는 경우는 굉장히 드뭅니다.
    게다가 눈은 우리가 하루종일 사용하는 기관이고 하루종일 거의 혹사만당하고 피로하게만 만들기에
    꾸준하게 눈운동과 관리를 해주는 것이 중요합니다.

    눈운동기를 수시로 사용하신다고 하셨는데
    2회연속 사용 후 10분이상 쉬었다가 다시 2회연속 사용해도 될만큼 수시로 자주 사용해도 되지만
    아무래도 학업이나 다른일들을 하셔야 하기에
    나빠진 일을 하고난 후에는 바로바로 눈운동을 해주고 그외의 시간에도 최대한 틈틈히 수시로 자주 사용하도록 하는 것이 좋습니다.

    이렇게 눈운동을 수시로 자주해주는 것도 중요하고
    불필요하게 눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력도 중요하며
    안경을 착용중이라면 안경을 필요할때만 착용하는 노력등을 꾸준하게 잘해주면
    어느순간 눈이 나빠졌던 것 처럼 어느순간 좋아질 수 있습니다.

    조급함을 갖고 하시면 스스로 동기부여를 하기 어렵습니다.
    따라서 꾸준하게 눈을 관리한다는 생각으로
    긍정적으로 생각하시면서 눈운동을 수시로 자주하시고 눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력을
    꾸준하게 하시면 분명 효과적인 측면에서 도움이 많이 되실 겁니다.

    5분 사용만으로도 변화는 느껴볼 수 있습니다.
    다만, 5분 사용은 일시적이기에 꾸준하게 해주어야 내것이 될 수 있는 것입니다.
    (예를 들어 윗몸일으키기 30회를 처음 해보면 배가 땡기고 복근이 생기는거 같더라도
    진짜 복근이 생기기 위해서는 꾸준하게 해주어야 하는 것과 마찬가지라고 보시면 됩니다)

    앞으로 문의글은 상담문의 게시판에 남겨주시면 감사하겠습니다.

    글로 문의하시는 것보다 자세하게 말로 설명 드리는 것이 이해를 쉽게 도와드릴 수 있습니다.
    따라서 유선상으로 상담을 도와드릴테니 1566-7348로 연락주시거나 연락가능시간을 남겨주시면
    연락드려서 효과를 볼 수 있도록 안내해드리도록 하겠습니다.


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