난시가 좀 더 심해지고 있는데요

눈의 혹사가 심하면 심한 만큼 휴식과 운동을 기구사용을 통해 해 주셔야 합니다.

눈에는 휴식과 운동이 보약입니다.

안경을 맞추지 말라 한게 아니고 안경을 필요할 때 써야 한다는 겁니다.

즉 멀리보기위해서 맞춘 안경을 가까이 볼 때는 안 써야 한다는 거죠,

눈이 힘이 들어가지 않게 긴장을 풀고 기계를 보는게 눈의 자연스러움에 운동할 수 있게

도와주는게 필요합니다.

입시공부에 시간은 없고 급하고 하지요 그럴수록 눈의 긴장이 높아지니 눈에 시프를

해 주시면 도움이 될것 같네요 얼음 물수건과 더운 물수건 을 번갈아가며 눈에대면

더운것도 차가운것도 조금 있으면 식습니다. 이런 방법도 수시자주 해 주시면 좋겠네요,

시간이 없어 급하시겠지만 눈이 나빠지는것과 같이 눈이 좋아집니다.

눈이 나빠질때 어느날 안보이듯 눈이 좋아지는것도 어느날 보이기 시작 합니다.

많이 일한사람은 쉬어야하며 많이 쉰 사람은 적당히 움직임이 있어야 합니다.

운동이란 반대적인일이며 반복적인일입니다. 생활속에서 생활화만 이룰수 있다면

좋은 결과를 꼭 얻을 수 있을 겁니다.........파이팅 하세요