제가 고도근시 -9 인데요.

그렇게 눈이 나빠지신것은 안경을 항상 착용하는 습관때문입니다.

처음 안경을 맞추실 때에
안경을 필요할 때만 착용하셨다면 지금처럼 나빠지지는 않으셨을 겁니다.

또한 -(마이너스)라는것은 오목렌즈를 뜻하는 것으로
안경을 맞출때 안경사들이 사용하는 단위입니다.
시력의 단위가 아닌 렌즈의 단위입니다.

안경을 착용하지 않으시면
처음에는 많이 불편하고 답답하실 것입니다.
하지만 평상시 집에 계실때나 대중교통을 이용하여 이동하실때만이라도
안경을 벗고 생활하시는 것이 좋을것 같습니다.
안경을 항상 착용할 경우 안경이 대신 봐주기때문에 우리눈 스스로 보려고 하지 않습니다.
우리눈은 오토포커스입니다.
스스로 무언가를 보려고 노력하고 끊임없이 초점을 맞추려고 합니다.
하지만 안경을 항상착용함으로써 우리눈은 그러한 능력을 사용할 필요성을 느끼지 못하는 것입니다.

안경없이 보실때 큰글씨조차 안보이신다면
찡그려서 보려고 하지 마시고
차라리 그 글자가 있는 앞으로 가셔서 편안하게 눈을 뜨고 보도록 하시는 것이 좋습니다.
만약 안경없이 너무 힘들고 답답함을 심하게 느끼실 경우
1.0에 맞추는안경이 아닌 저교정 안경을 착용하시는 것이 좋습니다.
그래야 나머지 시력만큼을 눈이 보려고 노력을 하기때문입니다.

더욱 자세한 상담을 원하신다면
사무실을 내방하시거나 유선상으로 연락주시면언제든지 답변해드리도록 하겠습니다.

해외출장으로 인한 늦은 답변 죄송합니다.

감사합니다