장희정님 보세요

작성자
이성우
작성일
2014-06-06 11:53

그냥 지나가려다가 마음이 아파 글을 남겨봅니다.


장희정님이 초등학생 아이가 3개월만에 눈이 3단계가 낮아졌다고 하셨어요.

의사 선생님이 돗수 안 올리면 안 보일 거라는 말까지 하셨나봐요.


저도 눈이 많이 나빠서 여기저기 많이 알아본 사람입니다.  눈은 왜 나빠지며 어떻게 해야 좋아지는지…

결론부터 말씀드리면 절대로 돗수 올리지 말라고 강력히 추천드립니다.  돗수 올리면 아이에게 해만 됩니다.

웬만하면 지금 끼는 안경도 벗겨버리세요.  -3.75면 저랑 같은 돗수인데 눈운동 열심히 하면서 열흘만 참으면 견딜만하게 보입니다.

정 못 견뎌하면 0.4 정도의 시력이 나오는 안경을 맞춰서 끼워주세요.  그리고 석 달 뒤에 다시 시력 검사 해보세요.  눈이 절대로 더 나빠져 있진 않을 겁니다.

근시가 진행되는 아이에게 돗수를 바로바로 올려주면 계속 올라갑니다.  돗수를 안 올려주면 시력이 더는 안 나빠질겁니다.


시력 운동기는 하루에 두어번 써서 효과를 볼 수 있는게 아닙니다.  하루에 열두 번 이상 사용하셔야 효과를 볼 수 있고 아이가 영양가 있는 음식을 먹는 것도 눈운동 만큼 중요하며 절대로 눈에 나쁜 음식을 먹여선 안됩니다.  기름진 것, 튀긴 것, 과자, 초콜릿, 아이스크림 등등…   영양가 없는 떡이나 빵으로 식사를 때워도 눈에 해롭습니다.

신체의 운동도 매우 중요합니다.  눈은 혈액에서 산소와 영양분을 공급받기 때문에 혈액순환이 좋아야 눈이 건강할 수 있습니다.  자꾸 뛰어놀게 해주세요.


그리고 시력을 잴 때 아침에 가면 시력이 더 좋게 나옵니다.  저녁에는 아무래도 시력이 안 좋기 때문에 저녁에 잰 시력으로 돗수를 올리면 돗수를 많이 올려줄 겁니다.

우리 몸이 피곤할 땐 평소만큼 힘이 안 나듯 눈도 자고나면 잘 보이고 피곤한 저녁땐 잘 안 보입니다.  눈은 우리 몸의 일부라는 생각을 잊지 마시고 몸에 좋은 것이 눈에도 좋은 겁니다.

전체 3

  • 2019-10-18 15:13

    본인의 경험을 통해 다른 고객분에게 조언해주신점 감사합니다.

    하루 사용량은 하루에 열두번 이상을 사용하라고 하신것은 그만큼 자주 사용하는것이 좋다는 뜻으로 이해하시면 좋을 듯합니다.
    사람마다 살아온 환경, 눈이나빠진 기간, 현재 눈을 혹사하는 정도가 각각 다르기에 단언하기는 어려우나
    안경에 대해서 말씀하신 부분은 충분히 도움이 되실 것입니다.

    먹는 음식도 물론 도움은 되겠으나 과거 잘 먹지 못하고 살던 시절에도
    눈 나쁜 사람이 없었던것을 생각해보시면 영양과 식사가 눈에 미치는 영향이 크지 않다는 것을 아실 수 있으실 것입니다.

    고객분들께서 서로 교류 하시면서 좋은 정보를 공유하시고
    궁금하신 사항은 저희에게 문의해주시면서
    눈을 관리하고 운동할 수 있으셨으면 합니다.

    감사합니다.


  • 2019-10-18 15:14

    오래전 몇몇 가난한 아시아 국가에서 아이들의 근시율이 2%를 밑돌았는데 서양 음식이 그들 나라에 들어가면서 아이들의 근시율이 치솟았다는 통계자료가 있습니다. 딱히 음식이라고 단정할 수 없지만 무시못할 상관관계를 있을거라 전문가들은 관심있게 연구 중입니다.

    아이존 사장님이 좋은 말씀 해주셨습니다. "영양가 있는 음식"이란 옛날 사람들이 먹던 음식을 말씀드린 겁니다. 발효된 콩요리(청국장, 된장찌개), 김치, 마늘 잔뜩 넣은 나물, 끓는물에 데친 토마토, 신선한 야채 등이 영양가 있는 음식이죠.


  • 2019-10-18 15:14

    저희가 알려드리는 점은 영양보다는 생활습관이 중요하다는 것입니다.
    즉, 현대 생활(불을 켜고 생활하며 스마트폰, 컴퓨터, tv를 이용하는 생활)이 가장큰 문제이므로
    눈에 피로가 쌓이지 않도록 그때그때 피로를 풀어주고
    마음대로 움직일수 없는 근육으로 구성된 눈을 스스로 움직일 수 있도록 해주어야
    된다는 것입니다.

    영양섭취도 적절히 하시고 눈운동도 수시로 자주 하셔서
    도움이 많이 되었으면 합니다.

    감사합니다


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