한쪽눈 근시인 아이 상담요청

작성일
2022-11-08 10:51
5세에 한쪽눈만 갑자기 나빠졌고 근시와 약시 판정받아 (부등시) 안경을 씌웠습니다.

왜 한쪽눈만 이렇게 된건지...  스마트폰을 보여줘서 그런건가 죄책감이 많이 들어서 힘드네요..

아무튼 5세에 검사 당시에 -1 디옵터로 기억합니다.
그리고 나서 눈관리를 철저하게 해줬어야 하는데..  바보같이 신경을 못써서 올해 7살인데 -4 디옵터로 16단계나 진행된 것 같습니다..
아이한테 너무 미안해서 뭐라고 개선할 수 있는 방법을 찾다보니 아이존 구매해서 일주일째 사용하고 있습니다.

안경을 쓰고 있어도 한쪽눈이 시력이 잘 나오지 않아 현재 가림치료도 하고 있습니다.

근시 있는 우안은 안경쓰고 0.3정도 보는 것 같고  나안으로는 0.1도 안되는 것 같습니다.  정상인 좌안은 1.0 입니다.

아이존을 하루에 어느정도 사용해야 되나요? 현재 아침 1번 저녁 2~3번 정도 아이가 하고 있습니다.

가림치료 하면서 한쪽 눈으로만 아이존을 사용해야 되는지도 궁금합니다.

그리고 안경은 필요할 때만 사용 하라고 하셨는데요.  약시인 경우 교정시력을 높이기 위해 안경을 항상 착용해야 하는 것으로 알고 있는데,

이럴 경우에도 가까운 거리에있는 책을 볼 때는 안경을 벗는 것이 좋은 건가요? 아니면 집에 있을 때라도 안경을 벗어야 하는지요..?

그리고 마사지는 건너띄고 눈운동만 해도 상관없나요?

근시인 아이가 눈운동을 꾸준히 해서 개선된 사례도 있을까요...
전체 3

  • 2022-11-09 17:30

    자녀분의 시력이 나빠져서 걱정이 많으시겠습니다.
    문의하신 부분이 여러사항이라 각각에 대해서 답변을 드리도록 하겠습니다.
    글로 답변드려서 장황해질 수 있는 점 양해 바랍니다.

    눈운동기 사용은 수시로 자주 사용하는 것이 좋습니다.
    횟수를 정해서 사용하기 보다는 눈을 사용한 후에 바로 사용하면서 되도록 틈날때마다 자주 하시는 것이 좋습니다.
    2회 사용하고 잠시 쉬었다가 다시 2회 사용해도 될만큼 자주 사용하실 수 있습니다.

    우안 시력과 좌안 시력이 차이가 좀 많은 편이고 우안은 교정시력도 잘나오지 않는 상태인것으로 보아
    우안의 조절력과 기능이 많이 약한 상태이며 이렇게 조절력과 기능이 약한 상태일수록 눈에 피로도를 빨리느끼게 되므로
    눈에 피로도를 낮추도록 하면서 눈안의 조절력을 갖고 있는 근육들이 움직이는 운동을 해주는 것이 좋습니다.

    가림치료를 병행하여도 되며 지금 자녀분의 눈상태로 보아
    양쪽눈의 차이가 좀 많이 나기에 가림치료를 병행하는 것이 좋을것 같습니다.
    가림치료는 좋은쪽눈을 가리므로 인해서 안좋은쪽눈을 활용하도록 하는 것인데
    양쪽눈 차이가 있으신 분들은 좋은쪽 눈이 대신 봐주기 때문에 안좋은쪽눈이 보려하지 않고
    조절하려 하지 않기때문에 조절력도 떨어지고 기능이 약해지게 됩니다.
    가림치료는 눈상태나 생활환경에 따라 자신에게 맞는 방법을 찾으시면 되는데
    예를 들자면 하루를 가리고 하루는 두눈으로 훈련한다든가, 이틀을 가리고 하루를 두눈으로 운동하는 식입니다.

    안경이라는 도구는 안보이는 것을 보게해주는 도구일뿐이며 그 이상 그 이하도 되지 않습니다.
    근시의 경우 먼거리를 보기위해서 사용하는 안경이므로 먼거릴 볼때만 착용하는 것이 좋으나
    항상 착용할 경우에는 근거리를 볼때도 착용하게 되고 눈이 가까운 거리에 맞아지므로 인해서
    나빠지는 속도가 더 빨라지게 됩니다.

    약시는 교정시력이 잘나오지 않는 것을 약시라 하며 교정시력이 0.5가 나오지 않을 때를 이야기 합니다.
    교정시력은 안경의 시력일뿐 자녀의 시력이라고 보기 어렵습니다.
    약시는 근육의 조절력이 약한것을 말하는데 기능이 강화되고 조절력이 강화되면
    일반적인 근시에 비해서 좋아지는 속도가 빠를 수 있습니다.
    단순히 생각하시면 아이가 뭔가를 봐야하는데 안보인다면 그것을 보기위해서 안경을 착용하여야 하지만
    좌안의 시력이 좋은 상황이라서 왠만한 거리는 다 보일 것인데
    혹시나 자녀분이 뭔가를 봐야하는데 안보인다면 그 때만 안경을 착용하도록 하시는 것이 좋습니다.

    눈마사지가 눈운동에 큰효과는 없으며 눈운동 전체 100중에서 눈마사지가 차지하는 비중은 극히 작기는 하지만
    눈운동은 한가지만 한다고 되는것이 아니라 한가지만 빼고 한다고 되는 것이 아니고
    모든 운동을 복합적으로 해주는 것이 눈운동의 효과를 높이는 방법입니다.
    물론 너무 어린 아이이기에 아이가 하기 싫어한다면 초반에는 건너띄고 하는 것도 방법이 될 수 있지만
    습관화 될 수 있으니 눈운동의 효과 측면에서 좋은 부분은 아니기에 추천하지 않습니다.

    현재 자녀분 위주로 사용하고 있는것 같습니다.
    아이들은 스스로 하려는 자기의지가 부족한 부분이 많습니다.
    따라서 부모님의 역할이 중요한데 부모님이 선행사용하는 모습을 수시로 자주 보여주므로
    분위기 조성도 해주고 자녀분이 사용할때마다 뭔가 보상심리를 이용해서 동기부여를 해주는 것도 방법이 될 수 있습니다.

    저희 눈운동기를 꾸준하게 사용해서 근시가 좋아진 사례는 많습니다.
    드라마틱하게 좋아진 사례들을 보면 아이들이 많지만
    전체적으로 좋아진 사례를 보자면 어른이 좋아진 경우가 많습니다.
    이유는 어른은 자신이 필요해서 자주 사용하도록 하면서
    눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력도 스스로 잘 하게 되는데
    아이들은 타의에 의해서 사용하는 경우가 많고 스스로 자기관리가 잘 안되기 때문입니다.
    하지만 아이가 자의든 타의든 눈운동을 수시로 자주 해주면서
    눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력을 잘해주게 되었을 경우에는
    나빠진 기간이나 나쁜정도가 성인에 비해서 심하지 않고 짧기때문에
    단기간에도 드라마틱하게 좋아질 수 있습니다.
    일례로 0.1이 나오는 10살 짜리 아이가 약 100일만에 1.0으로 좋아진 사례도 있으며
    교정시력이 0.2가 나오지 않고 사시가 있던 중학생 아이가 사시도 좋아지고 나안시력으로 0.5이상으로 좋아져 안경을 벗은 사례도 있습니다.
    이밖에도 좋아진 사례는 훨씬 많은데 눈은 얼마만큼 관리가 잘되고 운동을 해주었느냐에 따라 달라질 수 있으며
    꾸준하게 하다보면 누구나 좋아질 수 있습니다.

    글로 설명드려서 이해를 돕는 부분이 부족했을 수 있습니다.
    자세한 상담을 원하신다면 1566-7348 로 연락주세요
    눈운동기 사용 및 눈관리에 대해서 자세한 안내를 받아보실 수 있으며
    좋아진 사례들도 안내 받아보실 수 있습니다.


  • 2022-11-16 17:57

    감사합니다.
    한가지 추가 문의는
    한쪽눈만 근시가 있는 상태인데 아이존으로 눈운동을 할 경우 오히려 눈의 피로로 인해 근시가 더 진행되는건 아닐지 걱정이 있습니다.
    이건 제가 잘 못 생각하고 있는거죠.?


    • 2022-11-17 09:35

      네 걱정하지 않으셔도 됩니다.
      눈에 필요한 복합적인 운동을 통해서 눈 본래의 조절력을 활성화 시켜줌과 동시에 긴장과 피로를 풀어주기에
      근시가 진행되는 것을 늦출 수 있으며 꾸준하게 수시로 자주 사용하면 좋아지실 수 있습니다.

      오른쪽 눈 왼쪽 눈 각각이 운동을 하지만 하나로 움직이게끔 하는 양안융상초점훈련이 가능하기에
      근시가 있는 쪽 눈과 함께 아닌 쪽 눈도 함께 운동하므로 초점을 맞추는 운동도 될 수 있습니다.
      근시가 있는 쪽 눈은 피로도를 빠르게 느끼게 되므로 눈이 혹사당하는 일들을 줄이는 노력도 함께하시는 것이 좋습니다.

      한번 사용하실때 2~3회 연속 사용하고 잠시 쉬었다가 다시 2~3회 연속 사용하는 식으로
      수시로 자주 사용하는 것은 괜찮습니다.
      다만, 한번 사용하실 때 4회 연속 이상으로 사용하시면 또다른 피로가 될 수 있으니
      한꺼번에 많이보다는 수시로 자주 사용하시는 것이 좋습니다.


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