사용중에 졸려지네요

작성일
2024-06-07 16:49
아이존을 3개월째 사용중이에요.

매일은 못하고 시간나면 하루 한번이라도 연속 3번 하는데요. 요즘 자꾸 하는도중에 졸음이 오는거 같애요. 사용중에 가끔 졸리는데 왜그럴까요?

첫번째는 괜찮은데 두번째 부터는 눈이 감기기 시작해서 세번째는 저도 모르게 잠들어 있을때가 가끔있어요. 그래서 연속 4번 까지는 못해요.

어디가 이상이 있는건지 자꾸 하다보면 좋아지는건지 궁금합니다.
전체 2

  • 2024-06-10 10:35

    눈의 피로도와 긴장이 높아진 상태이거나 눈이 많이 나빠져서 근시 난시 부동시 안구건조 등 여러이유가 복합적으로 나타나
    눈이 감기는 경우도 있습니다.

    또한 눈운동기를 통해서 눈에 필요한 복합적인 운동이 되기에
    눈에 쌓인 피로와 긴장이 풀어지면서 눈이 편안해지다 보니 눈이 감기거나 잠들게 되는것일 수도 있는 것인데
    그렇기 때문에 손으로 잡고 사용하시는 것이 집중력 측면에서 좋습니다.
    손으로 눈운동기를 잡고 사용하시면서 팔꿈치를 책상이나 탁자같은곳에 거치하고 사용하시면 무게감 없이 사용하실 수 있습니다.
    (제품연구개발시에 한양대스포츠과학연구소와 함께 연구하였을때
    손으로 잡지 않고 사용하도록 헤드마운트 형식도 고려되었으나
    사용자들이 눈운동기의 눈에 필요한 복합적인 운동이 되어 눈이 편안해져서 쉽게 잠들게 되는 것을 확인하여
    집중도를 위해서 손으로 잡고 사용할 수 있도록 헤드마운트 형식은 제외하여 개발되었습니다)

    간혹가다만 하루에 3번만 사용하신다면 꾸준함도 부족하고 눈이 나빠지는 일을 하는 정도에 비해서
    사용정도도 지금은 체험수준으로 보이는데
    지금보다는 눈운동을 보다 자주 하시는 것이 좋으며
    눈운동을 수시로 자주 사용하면서 눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력을
    꾸준하게 하시면 지금의 상태도 나아질 수 있고 눈도 좋아질 수 있게 되는 것입니다.

    눈은 관리입니다.
    그 관리는 3가지가 중요한데
    1. 눈안의 조절력을 갖고 있는 근육들을 움직이는 복합적인 운동을 수시로 자주 해줄 수 있는지
    2. 눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력
    (어쩔 수 없이 눈이 나빠지는 일을 하고나서 반대적인 일을 바로바로 해줄수 있는지와
    불필요하게 눈이 나빠지는 일을 줄이는 노력)
    3. 꾸준함
    위의 3가지가 잘 위뤄지면 누구나 좋아질 수 있습니다.

    원래부터 눈운동기는 한번 사용할때 2~3회 연속 사용하고 한번 사용할때 4회연속 이상으로 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
    2~3회 연속 사용하시고 10분 쉬었다가 다시 2~3회 연속 사용해도 될만큼 수시로 자주 사용하는 것처럼
    한꺼번에 많이 보다는 수시로 자주 사용하는 것이 좋습니다.


  • 2024-06-12 00:10

    네~ 답변주셔서 고맙습니다~
    좀 더 부지런하게 자주 사용해보도록 하겠습니다.


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