읽어주세요

앞서도 몇번 문의하셧던 초등학생 분인거 같군요
게임하는 시간을 반으로 줄이신것은 잘하신 것입니다. 하지만 게임이라는 것은 안해도 되는 일이고
재미는 있겠지만 눈은 지속적으로 혹사를 당하게 됩니다.
따라서 3시간 반은 눈이 혹사되는 시간으로 보면 결코 작은 시간이 아니고 눈에 피로도가 많이 쌓이고
눈이 혹사당하여 시력이 좋아지는데 도움이 되지 않는 꽤나 긴 시간입니다.

전에도 답변을 드린 내용이기는 한데
다시한번 말씀드리자면 횟수는 중요하지 않습니다.
횟수가 목표가 되기보다는 눈을 혹사할 경우 중간중간에 바로 휴식과 운동을 해주기 위해서 눈운동을 하는 것이 좋으며
불필요하게 눈이 나빠지는 일을 줄이는 것이 중요합니다.

횟수를 채우기 위한 눈운동을 하지 마시고
눈을 혹사한 이후에는 바로바로 눈운동을 해줄 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
그리고 시력을 좋게 하고 싶으시다면
게임하시는 시간은 지금보다 더 더 더 더 더 줄이시는 것이 좋습니다.
스스로의 계획을 하려면 아래를 참고해주세요
예를 들어서 책을 1시간~1시간 반정도 보게되면 눈운동기를 2번 연속 사용하시고
티비를 30분~1시간 이상 보고 나서 눈운동기를 2번 연속 사용하시고
게임은 한번 할때 1시간을 넘지 않도록 하고 30분이상 하였다면 눈운동기를 2번 연속 사용하도록 하면서
패드도 30~40분 사용하게 되면 눈운동기를 2번 연속 사용하는 것이 좋습니다.
또한 그외의 시간에도 수시로 자주 사용하는 것이 좋습니다.