눈운동기 할때 진동부분
작성일
2024-03-17 12:40
눈운동 할때 진동부분 꼭 해줘야하나요? 제가 사용시간 줄인다고 진동부분 빼고 눈운동할때만 사용하거든요. 진동나올때도 꼭 착용해줘야하는지 궁금합니다.
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진동마사지가 눈운동 전체로 보면 효과적인 측면에서는 굉장히 미약한 부분이기에
마사지만 놓고본다면 제외하셔도 된다고 생각하실 수 있지만
진동 마사지가 눈주변의 긴장된 부분을 이완시켜주는 역할을 하며
100에서 10만 빼도 100을 채우지 못하는 것처럼
눈운동을 복합적인 운동이 중요하고 그 복합적인 운동에 마사지도 포함된 것이며
100을 채웟을때는 연동작용에 의해서 움직이는 눈 안밖의 근육들이 복합적인 운동효과로 인해
120 또는 150의 효과가 얻을 수 있지만 90 만을 채우면 90의 효과만 얻기에 되도록 함께 해주는 것이 좋습니다.
2회 연속 사용하실 때 첫번째의 마지막 진동, 두번째의 첫번째 진동이 중복되는 부분이 있을 수 있으니
2회 연속 사용시에는 첫번째의 마지막 진동이 시작하면 전원버튼을 눌러서 인위적으로 종료하시고
심호흡을 한 후에 다시 버튼을 눌러사 사용하시면 중간에 중복되는 진동을 생략하실 수 잇고 시간도 단축하실 수 있습니다.