렌즈가 뿌옇습니다.

작성일
2019-06-18 23:08

지인분께서 구매하고 사용하지 않으신다고 아이존 눈 운동기구를 주셨습니다.

한 일주일정도? 사용할때는 괜찮았는데 한 4일전부터인가 왼쪽 렌즈가 눈운동기구를 한번 사용하고 2번째 사용할때 뿌옇게 됩니다.

렌즈 수리를 해야하는 건가요?

그리고 제가 0.04 시력인데요. 일상생활할때 안경을 벗으면 거의 모든 물체가 뿌옇게 보여서 생활하기가 힘듭니다.

일할때는 더더욱 안경을 써야하는데 하루에 안경을 몇시간 정도 쓰면서 눈운동기구를 사용해야 효과가 있을까요?

현재로서는 책 읽는것도 불편해서 안경을 벗고는 읽기 힘들고 인터넷 강의도 안경 벗고는 보이지 않아서 중단한 상태입니다.

전체 1

  • 2019-10-28 17:29

    두번째 사용할때 뿌옇게 된다면 렌즈에 습기가 찬다는 것인데
    운동을 안하다가 하게되면 몸이 열을 발생하는 것처럼
    눈도 열을 발생하게 되어 눈의 온도와 렌즈의 온도의 차이가 생겨서 김이 서리게 되는 것입니다.
    꾸준하게 사용하면 자연스레 해소됩니다.

    안경은 안보이는 것을 보이도록 해주는 도구일뿐
    우리몸을 교정해주는 도구가 아닙니다.
    따라서 무엇인가를 꼭 봐야할때 그것이 안보이면 그때 착용하여야 합니다.

    착용하고 계신 안경은 근시용 안경이므로 원래는 멀리보기위해서 맞춘 안경이므로
    멀리볼때만 착용해야 하지만 우리생활이 조금 극단적인 근거리 작업이기에
    가까운거리를 볼때도 착용하게 되면 잘보이는 눈에 안경을 착용한 것이 되며
    가까운거리에 눈이 맞아지고 적응하게되어
    다시 멀리봤을때 수정체가 탄력적으로 움직이지 못하여
    멀리있는것이 잘보이지 않으므로 안경도수를 또다시 높이게 됩니다.

    이제는 시력이 너무 나빠서 가까운 거리도 잘 보이지 않는다면
    0.2~4정도만 나오도록 저교정 안경을 착용하도록 하시면서
    그 안경도 필요할때 외에는 착용하지 않도록 하는 것이 좋습니다.

    정보는 선택적으로 접근하는 것이 좋으며
    안경을 벗으면 안보인다고 생각하실 수 있겠으나
    사실 안보이는것이 아니라 선명하지 않을뿐이며
    안경에 의존하고 익숙해져있다보니
    안경 벗었을때 답답함을 느끼셔서 생활하기 힘들다고 생각되시는 것뿐입니다.

    업무할때나 책 읽으실때, 인터넷강의를 보실때는 안경을 착용하시더라도
    너무 장시간이 되지 않도록 중간중간 휴식을 주도록 하며
    낮에는 밖에서 들어오는 자연광으로 글자가 보인다면 전기불을 켜지않는것이 좋으며
    밤에도 너무 늦게 장시간 불을 켜고 생활하지 않도록 하는것이 좋습니다.
    밝으면 눈이 긴장을 하고 피로가 쉽게 쌓입니다.
    또한 눈에 휴식을 줄때는 불필요한 스마트폰 사용, 컴퓨터, tv등을 보기보다는
    멀리보면서 눈에 휴식을 주는것이 좋습니다.


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