안녕하세요 제가 초고도근시인데요,0

작성일
2020-06-23 22:29
24살 여자입니다.. 초고도근시이다보니 수술도 무섭고 제 특성상 하드렌즈라도 껴야하는 상황들인데 그래서 눈운동이라도 하려고 알아보게 되었고 여기를 알게되었습니다 저한테 추천해주실수있는 방법은 무엇이 있을까요? 글들 보니 안경벗고 살아라는 말도 있고 하길래요 완전히 조아지는건 기대도 안랍니다 조금이라도 좋아지길 바랄뿐이에요.. 사례도 알려주신다면 감사드리겠습니다
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  • 2020-10-27 17:50

    초고도근시를 갖고 계시더라도
    눈운동을 어떻게 해주고 눈관리를 어떻게 해주느냐에 따라 얼마든지 좋아질 수 있습니다.

    사실 눈은 자율신경계로 구성되어 우리가 눈운동을 스스로 하기는 어렵습니다.
    그리고 눈은 혹사만 당하고 밝고 가깝고 작은것을 보는 생활의 연속인 현대생활로인해 눈의 조절력을 살리기 어렵습니다.

    따라서 눈운동기를 통해서 눈안의 조절력을 갖는 근육들을 움직이도록 복합적인 운동을 시켜주고
    눈에 쌓인 긴장과 피로를 풀어주도록 하면 눈 본래의 조절력를 활성화 시킬 수 있어서
    우리 몸이 운동을 통해서 건강하게 관리하실 수 있는 것처럼
    눈도 적절한 운동과 관리가 되면 좋아질 수 있습니다.

    우선 문의하신 분의 정확한 시력, 디옵터 등을 알지 못하고
    눈이 나빠진 기간, 몸의 능력, 눈나빠지는 생활의 정도 등을 알지 못하여
    어느정도 기간에 얼만큼 좋아질 수 있다 말씀드리기는 어렵습니다.

    다만, 분명한것은 초고도근시를 갖고 계시더라도
    눈에 필요한 복합적인 운동을 해주고 눈관리를 해주면
    좋아질 수 있다는 것입니다.
    게다가 노력의 정도 및 노력여하에 따라 안경없이 생활가능한 정도뿐만아니라
    그이상 좋아지실 수도 있습니다.
    물론 1.0까지는 어려울 수 있으나 노력이 동반되고 여러가지 조건이 잘 된다면 완전히 불가능한 것은 아닐 수 있습니다.

    우선 추천드릴 수 있는 방법은
    눈운동기를 통해 눈에 필요한 복합적인 운동을 수시로 자주해주도록 하고
    눈이 나빠지는 불필요한 일들을 최대한 줄이시면서
    렌즈보다는 안경을 착용하면서 안경또한 저교정으로 착용하고
    저교정안경도 필요할때만 착용하도록 하는 것이 좋습니다.
    물론 이미 안경에 의존되어 있는 상태이기에
    처음에는 걱정도 되고 불편함을 느끼실 수 있기는 합니다.
    하지만 눈의 조절력을 높이고 눈운동의 효과를 조금더 극대화 시키기 위해서는
    안경을 필요할때만 착용하는 노력도 중요합니다.

    눈운동기를 자주 사용하도록 하시면서 안경을 필요할때만 착용하는 노력과
    눈이 나빠지는 불필요한 일들을 줄이는 노력도 함께하시는 것이 좋습니다.
    나빠지는 일을 많이하면서 좋아지기는 어렵습니다.

    물론 학업이나 업무적으로 나빠지는 일을 안하고 생활하기는 어렵지만
    불필요하게 나빠지는 일(과도하게 밝게 사는 생활, 스마트폰을 통한 sns, 동영상, 게임)은 줄이도록 하는 것이 좋습니다.

    실제로 11 디옵터 정도 되셨던 초고도근시 분도
    디옵터가 너무 높고 눈상태가 좋지 못하여 수술도 안되는데
    너무 불편하다고 저희 눈운동기를 찾게되셨다고 하셨습니다.
    처음에는 안경없으면 생활이 안된다고 하셨으나 저희가 저교정 안경을 착용하고
    그러한 안경도 되도록 필요할때만 착용하라고 말씀드리고
    눈운동기 사용을 수시로 자주해주면서 눈이 나빠지는 일들을 줄이시라고 안내를 드렸습니다.
    그렇게 눈운동을 자주하고 꾸준하게 눈관리를 하셨고 1년이 지나서
    나안시력(안경을 벗은 시력)이 0.2이 나오고 지금은 안경없이 평상시 생활을 하는데 불편함이 없고
    운전이나 뭔가를 봐야할때만 안경을 착용하는데 그럴때는 3디옵터의 안경을 착용해도 될만큼
    정말 많이 좋아져서 너무 기분좋다고 연락을 주셨었습니다.

    물론 그밖에 여러사례가 있습니다만
    이처럼 대표적으로 드라마틱하게 좋아진 사례도 있습니다.

    일반적으로 눈운동이라 하면 눈을 상하좌우 움직이는 안구운동을 눈운동이라하는 경우도 있고
    요즘에는 수정체를 움직이도록 수정체조절근 운동을 시켜주기 위해 원근훈련을 해야 한다고 하기도 합니다.
    하지만 눈안의 근육들은 서로 연결되어 있기에
    수정체 조절근운동만 할 경우 눈운동의 효과를 높이기 어려운데다
    일반적인 안구운동을 해준다고 눈이 좋아지기는 쉽지 않습니다.

    따라서 저희 눈운동기는 일반적인 안구운동, 마사지, 수정체조절근을 위한 원근훈련 뿐만 아니라,
    혼자서 하기힘든 홍체 명암운동, 양쪽눈을 각각 운동하지만 하나의 초점을 맞추도록 돕는 양안융상 초점훈련까지 포함되어 있어
    눈에 필요한 복합적인 운동을 눈운동기를 착용만 하게되면 손쉽게 하실 수 있습니다

    문의주신 부분이 한정적이고 글로 답변드려야 하기에
    설명이 부족하거나 원활하게 이해를 도와드리지 못하였을 수 있습니다.
    따라서 자세한 상담을 원하신다면 1566-7348 또는 031-701-9919로 문의주시거나
    연락가능시간과 연락처를 비밀글로 남겨주시면 연락드려서
    자세한 상담을 도와드리도록 하겠습니다.

    아직 구매전이실 경우 구매에 대해서도 상담이 가능하고
    약간의 할인혜택을 안내해드려서 원활한 구매를 도와드리겠습니다.

    물론 구매상담이 아니라도
    눈에 대해서 궁금하신 사항이 있으시거나 눈운동기에 대한 상담도 언제든지 가능합니다


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